吉丸美枝子バストアップ

吉丸美枝子さんのバストアップ方法はご存知ですか？


吉丸美枝子さん自身が、
AカップからHカップにまでバストアップし、
その方法が噂となってテレビなどでも話題になっています。


バストアップ方法というのはエクササイズです。
自宅で簡単にできるやり方です。




～吉丸美枝子さんのバストアップエクササイズ～

・胸の前で手の甲を合わせる。このとき、力を込めます。
・ゆっくりと息を吐きながら、手を左右に動かします。
・片腕を上げて、二の腕をマッサージします。脂肪を燃焼させるイメージで、5分ほど。
・マッサージした二の腕の脂肪を、バストに寄せるようにマッサージします。
・二の腕と同様、お腹の脂肪も揉み解して、バストに寄せるようにマッサージしましょう。


この動作を15分ほど繰り返すだけで、
バストアップ効果が期待できます。


入浴後が一番、効果的とされています。

タグ：吉丸美枝子 バストアップ エクササイズ